7 Cách Giữ Con Khỏi Ốm Mùa Lạnh

    0 Bình luận
1. Cho con uống nước gừng với đường mỗi ngày

Gừng được coi là loại “thần dược” cho sức khỏe, chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, cùng các hoạt chất khác bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, virus gây hại. Bên cạnh đó, gừng còn có tính nóng, giúp giữ ấm cơ thể vô cùng tốt. Trong những ngày rét kỷ lục sắp tới, mẹ hãy nhớ cho con uống nước gừng hàng ngày vào sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ nhé.
- Cách làm nước gừng: cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần cạo vỏ gừng tươi, thái lát mỏng, đun với nước cho sôi rồi cho một chút đường vào để dễ uống hơn. Mẹo bảo vệ con khỏi ốm mẹ phải biết khi trời rét kỷ lục. Uống nước gừng mỗi ngày là mẹo bảo vệ con khỏi ốm cực hữu hiệu.

2. Ngâm chân cho con hàng ngày trước khi đi ngủ

Ngâm chân với nước ấm cùng với tinh dầu gừng, tinh dầu chanhtinh dầu Tràm hoặc thảo dược có tác dụng giúp máu lưu thông tốt hơn, giữ ấm cơ thể và bài trừ khí độc khỏi cơ thể. Đây là mẹo bảo vệ con khỏi ốm rất cần thiết, mẹ nên áp dụng trong đợt rét kỷ lục tới đây. Việc ngâm chân còn giúp bé ngủ ngon hơn, không bị thức giấc giữa đêm, nhờ đó mà tăng cường sức đề kháng để phòng tránh bệnh tật. Trước khi ngủ, bôi dầu tràm vào chân cho con.


Trước khi đi ngủ, bôi dầu tràm vào lòng bàn chân cho trẻ, giúp giảm ho và ấm cơ thể


3. Rửa tay cho con thường xuyên và nhỏ nước muối sinh lý vào mũi

Việc giữ vệ sinh bàn tay rất quan trọng, bởi đó là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với đồ đạc, nên ẩn chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh. Khi tay trẻ không sạch mà cầm nắm thức ăn, hay đưa tay vào miệng sẽ làm lây lan vi khuẩn vào cơ thể. Nước muối sinh lý sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn trong khoang mũi, bảo vệ hệ hô hấp của trẻ. Tuy nhiên, mẹ lưu ý là chỉ nhỏ trong những ngày lạnh cực điểm thôi nhé và ngâm ấm trước khi nhỏ. Bởi nếu ngày nào cũng nhỏ nước muối sinh lý sẽ không tốt cho khoang mũi của trẻ.



Nhỏ mũi bằng nước mũi sinh lý, giúp sát khuẩn đường hô hấp cho trẻ


4. Hạn chế tối đa việc đưa con ra khỏi nhà

Sắp tới, theo dự báo thời tiết miền Bắc sẽ đón một đợt lạnh kỷ lục với nền nhiệt thấp dưới 10 độ, cùng sương giá và gió lạnh. Đây là dạng thời tiết vô cùng khắc nghiệt và rất dễ khiến trẻ bị ốm. Vì thế, để bảo vệ con mẹ nên hạn chế tối đa việc đưa bé ra khỏi nhà. Sáng sớm và tối muộn là thời điểm mà nhiệt độ ngoài trời thấp nhất. Đây cũng là lúc có nhiều sương giá và gió độc, khiến trẻ dễ nhiễm lạnh, trúng gió và bị ốm. Do đó, trong những ngày trời rét kỷ lục sắp tới, mẹ tuyệt đối không đưa con ra ngoài đường vào những thời điểm này, trừ trường hợp thật đặc biệt.


5. Bôi dầu tràm vào khăn quàng, cổ, ngực và mang găng tay, áo khoác dày khi ra ngoài

Cơ thể của trẻ nhỏ yếu đuối hơn người lớn, vì thế trẻ ít chống chịu được cái lạnh hơn. Thế nên, việc giữ ấm vào bảo vệ con khỏi khí lạnh là rất cần thiết. Mẹ đừng bao giờ quên mẹo bảo vệ con khỏi ốm này nhé. 


Quàng khăn ấm có bôi dầu tràm cho con khi ra khỏi nhà


6. Tăng cường cho con ăn rau xanh và trái cây

Các loại rau xanh và trái cây chứa hàm lượng vitamin C rất cao, có tác dụng làm tăng sức đề kháng. Nhờ thế mà trẻ khỏe mạnh và chống chịu tốt hơn với thời tiết khắc nghiệt. Thời tiết giá lạnh nên có thể trẻ sẽ lười ăn những thực phẩm này. Mẹ có thể ép thành nước trái cây, hâm nóng một chút cho con dễ uống nhé.


Bổ sung trái cây cho trẻ để tăng cường sức đề kháng

7. Chỉ tắm nhanh cho con bằng nước ấm nhỏ vài giọt tinh dầu tràm hoặc tinh dầu Gừng

Trong những ngày lạnh giá cực điểm, mẹ không nên tắm cho con quá lâu, nếu không cần thiết thì không nên tắm, chỉ nên thay đồ và lau qua cho trẻ. Nhớ là nhỏ tinh dầu tràm hoặc tinh dầu gừng vào nước khi tắm hoặc lau cho con. Sau khi tắm xong, mẹ cần lau thật khô người, mặc ấm và cho bé uống thêm 1 cốc nước ấm nhé. Mẹo bảo vệ con khỏi ốm này rất quan trọng, mẹ không được phép quên đâu nhé.

****

Vien Minh Co., Ltd
Hq: An Lão - Bình Định
Add: Nhà 1A7, ngõ 33 Chùa Láng, Hà Nội
Phone: 043 566 8546 - 0906 142 462.
Email: info@thuoctunhien.com



Bình luận

Facebook chat