Vì sao cần phải matxa cho bé?

    0 Bình luận


Vì sao cần phải matxa?

Matxa là một phương pháp thể hiện cách giao tiếp giữa mẹ và con, thắt chặt thêm sợi dây tình cảm mẫu tử. Matxa lại giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường lưu thông máu, cải thiện tiêu hóa, thúc đẩy sự phát triển của hệ hô hấp, hệ thống thần kinh.

Theo thống kê cho thấy, thời gian nằm viện sẽ ngắn hơn và tăng cân tốt hơn từ 21% đến 47% ở trẻ sinh thiếu tháng nếu được áp dụng matxa trị liệu. Matxa giúp trẻ đi vào giấc ngủ nhanh hơn và sâu hơn.


Cần matxa với sản phẩm gì để an toàn cho bé?



Dòng dầu tự nhiên sẽ vừa giúp thao tác tay mẹ nhẹ, trơn hơn và giúp dưỡng da con tốt hơn

Matxa nên dùng nhóm dầu tự nhiên để tăng cường độ mềm của thao tác, tăng cường độ ẩm, dưỡng da cho bé chống hanh khô như dầu dừa, dầu ô liu, dầu hạnh nhân, dầu argan, dầu mù u...

Nên dùng cùng với một trong số các loại tinh dầu tự nhiên giúp thư giãn tinh thần, tiêu hóa tốt, ngủ ngon như oải hương, tràm.


Thời gian matxa bao nhiêu lâu là hợp lý?


 Với trẻ lần đầu đầu tiên matxa chỉ nên từ 5 – 10 phút, dần dần có thể tăng thời gian lên 40 -50 phút sau khi ăn khoảng 45 phút, lúc này trẻ đang có tinh thần và hoạt động khá tốt. Khi bé 3 tháng tuổi có thể matxa đến 30 phút.

 Trước khi matxa, mẹ bé nên cắt móng tay ngắn, tay phải luôn ẩm và mềm mại. Nếu da bạn khô mà không có dầu dẫn như hướng dẫn ở trên, bạn có thể xoa một ít kem dưỡng ẩm nửa giờ sau đó mới tiến hành matxa.

 Căn phòng massage cho trẻ phải ấm áp, kín gió nhưng cũng không nên quá ngột ngạt, có thể dùng tinh dầu tự nhiên giúp bé thư giãn trong khoảng thời gian matxa. Giường hoặc đệm đều được nhưng không được quá cứng.

 


Một đèn xông tinh dầu sẽ tạo hương thơm thư giãn cho cả mẹ và con


Thao tác matxa:

Lưu ý: Những động tác mà bạn muốn áp dụng cho bé phải thực sự nhẹ nhàng. Trẻ càng nhỏ thì hành động càng phải dịu dàng và tinh tế. Nên dừng lại nếu bé bắt đầu tỏ vẻ khó chịu.


 Dùng 5 ml dầu tự nhiên cùng với 2 -3 giọt tinh dầu, xoa đều hai tay mẹ rồi bắt đầu xoa lên người bé:

 Vuốt ve nhẹ nhàng khuôn mặt bé, bắt đầu từ trán, chân mày sang hai bên thái dương.

 Xoa nhẹ hai má theo chiều kim đồng hồ, rồi từ má xuống cằm. Dùng tay vuốt nhẹ qua lông mày và đi vòng xuống dưới mắt sao cho tạo thành vòng tròn quanh thái dương.

 Tay lướt nhẹ xuống vùng ngực. Dùng hai tay tạo thành những đường tròn theo kim đồng hồ quanh rốn. Nhẹ nhàng xoa xung quanh bụng và ngược lên phần trên cơ thể.



 Nhấc một cánh tay bé lên và masage theo chiều dài từ vai xuống bàn tay. Sau đó, dùng một bàn tay để bóp nhẹ cánh tay bé cũng theo hướng như vậy.

 Massage bàn tay và nắn, xoay lần lượt từng ngón tay của bé. Mắt mẹ vẫn nhìn con và trò chuyện nhẹ nhàng để con hiểu mẹ đang chăm sóc cho con. Lặp lại các động tác trên với tay bên kia. Tiếp đó chuyển sang chân, nắn bóp chân nhẹ nhàng, để kích thích sự lưu thông của các mạch máu.



 Matxa nhẹ vùng xung quanh mắt cá chân bé, nhẹ nhàng vuốt ve các ngón chân bằng một tay và dùng ngón cái của bàn tay kia masage ngược lên lòng bàn chân của bé.

 Đối với các ngón chân cũng massage tương tự các ngón tay, nắn bóp, kéo và xoay lần lượt từng ngón. Đặt bàn chân của bé ở giữa hai bàn tay của bạn và giữ nhẹ trong vài giây.

Lưu ý vùng dưới gan bàn chân, ngón tay di chuyển dọc bàn chân để giúp cơ thể con ấm hơn. Xoa ấm chân sẽ giúp con ngừa ho và trị ho hiệu quả với tinh dầu tràm.



 Để matxa được phần sau cơ thể bé, cho bé nằm sấp, vuốt ve  nhẹ nhàng phần lưng. Xoa khắp lưng rồi tản sang hai bên cánh tay.

 Đấm nhẹ vùng vai con, sau đó luân phiên hai tay để vuốt dọc sống lưng bé, bắt đầu từ trên gáy đến đốt xương cùng. Sau đó lướt nhẹ xuống hai chân. 


 Massage từ bàn chân ngược lên đùi, vòng qua xương cùng rồi xuống chân bên kia.

 


 

Tham khảo thao tác matxa đơn giản


Chúc các con hay ăn chóng lớn!

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên

Bình luận

Facebook chat